Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß10.0g
Kohlenhydrate53.0g
Fett2.0g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
278kcal
/1163kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
10.0g
20.0%
Kohlenhydrate
53.0g
19.6%
Fett
2.0g
2.9%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.0g
0.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.0g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.0g
-
Ballaststoffe
2.0g
8.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
1.0g
16.7%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.0mg
0.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
0.0%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.0mg
0.0%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.0mg
0.0%
Folsäure (Vitamin B9)
66.0µg
33.0%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
33.0µg
4.1%
Calcium
13.0mg
1.6%
Eisen
3.0mg
21.4%
Magnesium
25.0mg
6.7%
Phosphor
84.0mg
12.0%
Kalium
68.0mg
3.4%
Natrium
0.0mg
0.0%
Zink
0.0mg
0.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
32.0g
1.2%
Cholesterin
24.0mg
-