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Eisen


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Bohnenkraut
37,00 mg
264.29%
Bohnenkaffee, ohne Mlich
0,10 mg
0.71%
Bohnenkaffee, ohne Mlich
0,10 mg
0.71%
Bohnenkaffee, ohne Mlich
0,10 mg
0.71%
Bohnenkaffee, mit Milch und Zucker
0,10 mg
0.71%
Bohnenkaffee, mit Milch und Zucker
0,10 mg
0.71%
Bohnenkaffee, mit Milch
0,00 mg
0%
Bohnenkaffee, mit Milch
0,10 mg
0.71%
Bohnenkaffee, mit Milch
0,10 mg
0.71%
Bohnenkaffee, mit Milch
0,10 mg
0.71%
Bohnenkaffee, mit Milch
0,10 mg
0.71%
Bohneneintopf, weiß
2,30 mg
16.43%
Bohnen, gebacken
1,00 mg
7.14%
Bohne, weiss, getrocknet
7,00 mg
50.00%
Bohne, weiss, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
1,00 mg
7.14%
Bohne, grün, roh
1,00 mg
7.14%
Bohne, grün, getrocknet
7,20 mg
51.43%
Bohne, grün, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,90 mg
6.43%
Bohne (alle Arten), getrocknet
6,30 mg
45.00%
Bohne (alle Arten), gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
2,00 mg
14.29%
BODYMED Sana-Pro Premium Kartoffel-Erbsen Suppe, Pulver
17,00 mg
121.43%
BODYMED Sana-Pro Premium Asia-Curry Suppe, Pulver
13,00 mg
92.86%
BODYMED Sana-Fit Start Vanille-Geschmack, Pulver
9,80 mg
70.00%
BODYMED Sana-Fit Premium Vanille-Geschmack, Pulver
38,00 mg
271.43%
BODYMED Sana-Fit Premium Schoko-Geschmack, Pulver
38,00 mg
271.43%
BODYMED Sana-Fit Premium Pfirsich-Mango-Geschmack, Pulver
39,00 mg
278.57%
BODYMED Sana-Fit Premium Pannacotta-Waldfrucht-Geschmack, Pulver
39,00 mg
278.57%
BODYMED Sana-Fit Premium Natur-Geschmack, Pulver
38,00 mg
271.43%
BODYMED Sana-Fit Premium Latte macchiato-Geschmack
21,00 mg
150.00%
BODYMED Sana-Fit Premium Kokos-Stracciatella-Geschmack, Pulver
39,00 mg
278.57%
BODYMED Sana-Fit Premium Haselnuss-Geschmack, Pulver
57,00 mg
407.14%
BODYMED Sana-Fit Premium Erdbeer-Joghurt-Geschmack, Pulver
38,00 mg
271.43%
BODYMED Sana-Fit Premium Buttermilch-Lemon-Geschmack, Pulver
39,00 mg
278.57%
BODYMED Sana-Fit Premium Bananen-Geschmack, Pulver
38,00 mg
271.43%
BODYMED Hepafast Vanille-Geschmack, Pulver
13,00 mg
92.86%
Bockwurst
0,60 mg
4.29%
Blutwurst/Rotwurst
6,40 mg
45.71%
Blutwurst, roh
10,90 mg
77.86%
Blutwurst
30,00 mg
214.29%
Blumenkohl, roh
0,50 mg
3.57%
Blumenkohl, gefroren
0,00 mg
0%
Blumenkohl, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,40 mg
2.86%
Blumenkohl roh
1,00 mg
7.14%
Blauschimmelkäse, Doppelrahmstufe, 60 % F.i.Tr.
0,20 mg
1.43%
Blauschimmelkäse, 50 % F.i.Tr
0,20 mg
1.43%
Blauschimmelkäse, 50 % F.i.Tr
0,20 mg
1.43%
Blauschimmelkäse (Durchschnitt)
0,40 mg
2.86%
Blaubeeren frisch
1,00 mg
7.14%
Blattspinat Natur
3,00 mg
21.43%
Blattsalat, gemischt
1,20 mg
8.57%
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