Portionsgröße wählen
Stück (150g)
Makronährstoffe
Eiweiß15.0g
Kohlenhydrate79.5g
Fett1.5g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 150g
Brennwert
383kcal
/1600kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
15.0g
30.0%
Kohlenhydrate
79.5g
29.4%
Fett
1.5g
2.1%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.0g
0.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.0g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.0g
-
Ballaststoffe
4.5g
18.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
1.5g
25.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.0mg
0.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
0.0%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.0mg
0.0%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.0mg
0.0%
Folsäure (Vitamin B9)
78.0µg
39.0%
Retinol (Vitamin A)
1.5µg
0.2%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.0mg
0.0%
Calcium
18.0mg
2.3%
Eisen
4.5mg
32.1%
Magnesium
46.5mg
12.4%
Phosphor
165.0mg
23.6%
Kalium
172.5mg
8.6%
Natrium
0.0mg
0.0%
Zink
0.0mg
0.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
48.0g
1.8%
β-Carotin
1.5µg
-