Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß12.0g
Kohlenhydrate62.9g
Fett4.2g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
367kcal
/1536kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
12.0g
24.0%
Kohlenhydrate
62.9g
23.3%
davon Zucker
1.2g
-
Stärke
61.7g
-
Fett
4.2g
6.0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.6g
3.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
1.1g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
1.9g
-
Ballaststoffe
15.0g
60.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.0g
0.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.0mg
0.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.2mg
18.2%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.2mg
14.3%
Niacin (Vitamin B3)
2.0mg
12.5%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.4mg
6.7%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.2mg
14.8%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
11.0µg
1.4%
α-Tocopherol (Vitamin E)
11.0mg
91.7%
Calciferol (Vitamin D)
0.0µg
0.0%
Calcium
10.0mg
1.3%
Eisen
2.7mg
19.3%
Magnesium
110.0mg
29.3%
Phosphor
300.0mg
42.9%
Kalium
300.0mg
15.0%
Natrium
4.0mg
166.7%
Zink
1.7mg
17.0%
Jod
0.0µg
0.0%
Chlorid
8.0mg
1.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
4.1g
0.2%
Folat, gesamt
23.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
0.0µg
0.0%
β-Carotin
63.0µg
-
Cholesterin
0.0mg
-
Alkohol
0.0g
-