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Phosphor


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Sirup unverdünnt
5,20 mg
0.74%
Silberzwiebel, in Essig eingelegt
23,00 mg
3.29%
Siedfleischsalat, zubereitet
100,00 mg
14.29%
Shrimps, ausgelöst
150,00 mg
21.43%
Sherry, medium (18,5 Vol.-%)
7,00 mg
1.00%
Sherry, 18.5 vol%
7,00 mg
1.00%
Sheabutter
8,00 mg
1.14%
Sesamsamen ungeschält
570,00 mg
81.43%
Sesamsamen
610,00 mg
87.14%
Sesamöl
0,00 mg
0%
Senfkörner
840,00 mg
120.00%
Senf, süß
180,00 mg
25.71%
Semmeli
60,00 mg
8.57%
Selleriescheiben, paniert, zubereitet
96,00 mg
13.71%
Sellerie-Piccata, zubereitet
120,00 mg
17.14%
Sellerie
21,00 mg
3.00%
Sekt, trocken (12,5 Vol.-%)
7,00 mg
1.00%
Sekt, süß (10 Vol.-%)
7,00 mg
1.00%
Seezunge, roh
270,00 mg
38.57%
Seezunge, roh
200,00 mg
28.57%
Seezunge
195,00 mg
27.86%
Seeteufel, roh
330,00 mg
47.14%
Seeteufel, roh
200,00 mg
28.57%
Seeteufel, gegrillt
480,00 mg
68.57%
Seeteufel (Anglerfisch)
200,00 mg
28.57%
Seelachsfilet, paniert
220,00 mg
31.43%
Seelachs, roh
170,00 mg
24.29%
Seelachs, in Öl
240,00 mg
34.29%
Seelachs, Alaska
375,00 mg
53.57%
Seelachs
300,00 mg
42.86%
Seehecht, roh
190,00 mg
27.14%
Seehecht
140,00 mg
20.00%
Seehecht
0,00 mg
0%
Schwertfisch, roh
260,00 mg
37.14%
Schwertfisch
500,00 mg
71.43%
Schweizer Salami, Schweine- und Rindfleisch
170,00 mg
24.29%
Schweinswurst
190,00 mg
27.14%
Schweinsragout mit Sauce, zubereitet
77,00 mg
11.00%
Schweinspiccata, zubereitet
230,00 mg
32.86%
Schweinsbratwurst
160,00 mg
22.86%
Schweinespeck, geräuchert
120,00 mg
17.14%
Schweinespeck, durchwachsen
210,00 mg
30.00%
Schweineschnitzel, paniert
230,00 mg
32.86%
Schweineschnitzel, natur
265,00 mg
37.86%
Schweineschmalz
3,00 mg
0.43%
Schweineschmalz
3,00 mg
0.43%
Schweineschinken, geräuchert
210,00 mg
30.00%
Schweineohren, roh
41,00 mg
5.86%
Schweinekotelett, paniert
180,00 mg
25.71%
Schweineherz, roh
169,00 mg
24.14%
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