Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß20.9g
Kohlenhydrate11.7g
Fett49.8g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
602kcal
/2519kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
20.9g
41.8%
Kohlenhydrate
11.7g
4.3%
davon Zucker
0.4g
-
Stärke
0.8g
-
Fett
49.8g
71.1%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
9.2g
46.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
22.6g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
18.0g
-
Ballaststoffe
11.8g
47.2%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.0g
0.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.0mg
0.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.7mg
62.7%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
6.4%
Niacin (Vitamin B3)
5.8mg
36.3%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.3mg
4.8%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.4mg
29.6%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
1.0µg
0.1%
α-Tocopherol (Vitamin E)
1.7mg
14.0%
Calciferol (Vitamin D)
0.0µg
0.0%
Calcium
940.0mg
117.5%
Eisen
8.6mg
61.4%
Magnesium
330.0mg
88.0%
Phosphor
570.0mg
81.4%
Kalium
500.0mg
25.0%
Natrium
7.7mg
320.8%
Zink
8.5mg
85.0%
Jod
10.0µg
6.7%
Chlorid
10.0mg
1.3%
Weitere Nährwerte
Wasser
4.7g
0.2%
Folat, gesamt
115.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
0.0µg
0.0%
β-Carotin
6.0µg
-
Cholesterin
0.0mg
-
Alkohol
0.0g
-