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Phosphor


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Eier, in Pflanzenöl gebraten
230,00 mg
32.86%
Eierkuchen
112,00 mg
16.00%
Eierlikör
92,00 mg
13.14%
Eierlikör (20 Vol.-%)
50,00 mg
7.14%
Eierlikör, 16.5 vol%
55,00 mg
7.86%
Eiernudeln, gekocht
31,00 mg
4.43%
Eieromeletten mit Käse, zubereitet
270,00 mg
38.57%
Eieromeletten mit Schinken, zubereitet
220,00 mg
31.43%
Eieromeletten mit Speck, zubereitet
190,00 mg
27.14%
Eieromeletten, zubereitet
200,00 mg
28.57%
Eierpunsch
77,00 mg
11.00%
Eierpunsch
109,00 mg
15.57%
Eiersatz, flüssig
121,00 mg
17.29%
Eiersatz, gefroren
72,00 mg
10.29%
Eiersatz, Pulver
478,00 mg
68.29%
Eierschwamm, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
51,00 mg
7.29%
Eierschwamm, roh
44,00 mg
6.29%
Eigelb roh
500,00 mg
71.43%
Eigelb, roh
590,00 mg
84.29%
Eiklar roh
33,00 mg
4.71%
Eiklar, roh
20,00 mg
2.86%
Eingelegte Gurken
12,00 mg
1.71%
Eintopf, Irisch Stew
12,00 mg
1.71%
Eis mit Sahne
100,00 mg
14.29%
Eis mit Sahne und Früchten
75,00 mg
10.71%
Eis, Erdbeere
100,00 mg
14.29%
Eis, Schokolade
107,00 mg
15.29%
Eis, Schokolade, kalorienreduziert
83,00 mg
11.86%
Eis, Schokolade, ohne Zuckerzusatz
106,00 mg
15.14%
Eis, Vanille
105,00 mg
15.00%
Eis, Vanille, kalorienreduziert
103,00 mg
14.71%
Eis, Vanille, ohne Zuckerzusatz
75,00 mg
10.71%
Eisbergsalat
18,00 mg
2.57%
Eisbergsalat, roh
20,00 mg
2.86%
Eisbergsalat, roh
22,00 mg
3.14%
Eisbergsalat, roh
20,00 mg
2.86%
Eiscreme
110,00 mg
15.71%
Eiscreme
110,00 mg
15.71%
Eiskaffee
50,00 mg
7.14%
Eistee
36,00 mg
5.14%
Eistee, gezuckert
0,90 mg
0.13%
Eistorte
140,00 mg
20.00%
Eiswaffeln
130,00 mg
18.57%
Eiweißpulver Nutri-Plus
439,00 mg
62.71%
Eiweiss 90 Shake Schoko - DM
0,00 mg
0%
Eiweiss_Schoko_DM
622,00 mg
88.86%
Emmentaler
590,00 mg
84.29%
Emmentaler, 45 % F.i.Tr.
620,00 mg
88.57%
Emmentaler, vollfett
620,00 mg
88.57%
Enchiladas, Rind
104,00 mg
14.86%
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