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Thiamin (Vitamin B1)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Brombeeren, roh
0,02 mg
1.82%
Brombeere, roh
0,03 mg
2.73%
Brokkoli, roh
0,10 mg
9.09%
Brokkoli, in Salzwasser gekocht
0,05 mg
4.55%
Brokkoli, in Salzwasser gekocht
0,05 mg
4.55%
Brokkoli, in Salzwasser gekocht
0,05 mg
4.55%
Broccoli, roh
0,00 mg
0%
Broccoli, roh
0,09 mg
8.18%
Broccoli, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,07 mg
6.36%
Broccoli, Blätter, roh
0,00 mg
0%
Brie, vollfett
0,02 mg
1.82%
Brie, Rahmstufe, 50 % F.i.Tr.
0,05 mg
4.55%
Brie, Rahm
0,02 mg
1.82%
Brie, Doppelrahmstufe, 60 % F.i.Tr.
0,04 mg
3.64%
Brie, 45 % F.i.Tr.
0,04 mg
3.64%
Brezeln, weich
0,00 mg
0%
Brezeln, hart, Vollkorn
0,00 mg
0%
Bretzeln
0,46 mg
41.82%
Breslauer/Lyoner
0,20 mg
18.18%
Bresaola
0,12 mg
10.91%
Brauner Reis, gekocht
0,14 mg
12.73%
Bratwurst, Kalbfleisch, gekocht
0,00 mg
0%
Bratwurst, Huhn, gekocht
0,00 mg
0%
Bratwurst, grob
0,28 mg
25.45%
Bratwurst, fein
0,19 mg
17.27%
Bratwurst , Rind- und Schweinefleisch , geräuchert
0,00 mg
0%
Bratwurst
0,51 mg
46.36%
Bratwurst
0,00 mg
0%
Bratkartoffeln
0,00 mg
0%
Brathering
0,00 mg
0%
Bratensauce, Schweinefleisch
0,25 mg
22.73%
Bratensauce, Rindfleisch
0,00 mg
0%
Bratensauce, klar
0,02 mg
1.82%
Bratensauce, gebunden
0,02 mg
1.82%
Brasse
0,00 mg
0%
Branntwein aus Zuckerrohr (z.B. Rum)
0,01 mg
0.91%
Branntwein aus Wein (z.B.Cognac, Brandy)
0,00 mg
0%
Branntwein aus Getreide, 40 vol% (z.B. Whisky)
0,00 mg
0%
Branchli (Milchschokolade mit Haselnusscrèmefüllung)
0,10 mg
9.09%
Boysenbeeren, gefroren, ungesüßt
0,00 mg
0%
Bournvita Pulver, mit fettarmer Milch
0,00 mg
0%
Bournvita Pulver mit Vollmilch
0,00 mg
0%
Bournvita Pulver
0,00 mg
0%
Bounty
0,04 mg
3.64%
Bouillon, Gemüse, zubereitet
0,11 mg
10.00%
Bouillabaisse
0,00 mg
0%
Bombay Ente
0,03 mg
2.73%
Bolognaisesauce
0,06 mg
5.45%
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