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Cobalamin (Vitamin B12)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Weichkäse, Rahm
1,47 µg
49.00%
Weichkäse, vollfett
1,40 µg
46.67%
Weichtiere, Auster, roh
16,00 µg
533.33%
Wein rot, 12 vol%
0,00 µg
0%
Wein rot, 9 vol%
0,00 µg
0%
Wein weiss, 11 vol%
0,00 µg
0%
Wein weiss, 12.5 vol%
0,10 µg
3.33%
Wein weiss, gespritzt, sauer
0,05 µg
1.67%
Wein weiss, gespritzt, süss
0,05 µg
1.67%
Weincreme
0,20 µg
6.67%
Weinkäse 20 % F.i.Tr.
2,40 µg
80.00%
Weiße Schokolade
0,10 µg
3.33%
Weißfisch, Merlan, gegart
2,00 µg
66.67%
Weißfisch, Merlan, roh
2,00 µg
66.67%
Weißlacker (Bierkäse) 45 % F.i.Tr.
2,00 µg
66.67%
Weisskohl, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,00 µg
0%
Weisskohl, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,00 µg
0%
Weisskohl, roh
0,00 µg
0%
Weisswurst
0,43 µg
14.33%
Weißwein, mittel
0,00 µg
0%
Weißwein, Schaumwein
0,00 µg
0%
Weißwein, süß
0,00 µg
0%
Weißwein, trocken
0,00 µg
0%
Weißwurst
1,00 µg
33.33%
Weißwurst, Münchener
1,60 µg
53.33%
Weißwurst, Münchener
1,60 µg
53.33%
Weizen (Weichweizen), ganzes Korn
0,00 µg
0%
Weizen-,Weißbier (5,3 Vol.-%)
0,00 µg
0%
Weizenflocken, Vollkorn
0,00 µg
0%
Weizenkeime
0,00 µg
0%
Weizenkeimöl
0,00 µg
0%
Weizenkeimöl
0,00 µg
0%
Weizenkleie
0,00 µg
0%
Weizenkleie
0,00 µg
0%
Weizenmehl (Backmehl), Typ 550
0,00 µg
0%
Weizenmehl, halbweiss, Typ 720
0,00 µg
0%
Weizenmehl, Ruch, Typ 1100
0,00 µg
0%
Weizenmehl, Vollkorn, Typ 1700
0,00 µg
0%
Weizenmehl, weiss, Typ 400
0,00 µg
0%
Weizenotto, gekocht
0,00 µg
0%
Weizenstärke
0,00 µg
0%
Well-Mix Balance Vanille
1,00 µg
33.33%
WellMix Balance Vitalkost Klassik
1,00 µg
33.33%
WellMix Sport Veganes Protein Rossmann
4,70 µg
156.67%
Wellness Life Lychee Guave
2,00 µg
66.67%
Wels
1,00 µg
33.33%
Wels
2,00 µg
66.67%
Wels, gegart
1,00 µg
33.33%
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