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Phosphor

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Seite 8 von 60, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2953

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Brokkoli, in Salzwasser gekocht
57,00 mg
8.14%
Brokkoli, in Salzwasser gekocht
57,00 mg
8.14%
Brokkoli, in Salzwasser gekocht
57,00 mg
8.14%
Brokkoli, roh
87,00 mg
12.43%
Brokkoli, Stengel , roh
66,00 mg
9.43%
Brombeere, roh
30,00 mg
4.29%
Brombeeren , gefroren, ungesüßt
30,00 mg
4.29%
Brombeeren frisch
30,00 mg
4.29%
Brombeeren, roh
31,00 mg
4.43%
Brombeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
52,00 mg
7.43%
Brombeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
55,00 mg
7.86%
Brombeerkuchen, gebacken (mit süssem Mürbeteig)
54,00 mg
7.71%
Brot (Durchschnitt)
130,00 mg
18.57%
Brot mit Haferkleie
141,00 mg
20.14%
Brot mit Weizenkleie
185,00 mg
26.43%
Brot, Italienisch
103,00 mg
14.71%
Brot, Pita, Vollkorn
180,00 mg
25.71%
Brötchen, Weizen
88,00 mg
12.57%
Brotfrucht, roh
28,00 mg
4.00%
Brown Reis, roh
310,00 mg
44.29%
Brownies
132,00 mg
18.86%
Brühe, gekörnt
700,00 mg
100.00%
Brühwürfel, fettreich
640,00 mg
91.43%
Brühwürstchen
200,00 mg
28.57%
Brühwürste geräuchert (Durchschnitt)
180,00 mg
25.71%
Brühwürste ungeräuchert (Durchschnitt)
170,00 mg
24.29%
Brunnenkresse, roh
53,00 mg
7.57%
Brunsli
270,00 mg
38.57%
Buchweizen
150,00 mg
21.43%
Buchweizen geschält
320,00 mg
45.71%
Buchweizen, Korn geschält
320,00 mg
45.71%
Buchweizenmehl
260,00 mg
37.14%
Buchweizenmehl
337,00 mg
48.14%
Bückling
255,00 mg
36.43%
Büffel, Filet
246,00 mg
35.14%
Bulgur
330,00 mg
47.14%
Bulgur, trocken
300,00 mg
42.86%
Bündner Gerstensuppe
34,00 mg
4.86%
Bürli (halbweiss)
110,00 mg
15.71%
Burrito, mit Bohnen
45,00 mg
6.43%
Burrito, mit Bohnen und Chilischoten
56,00 mg
8.00%
Burrito, mit Bohnen und Fleisch
163,00 mg
23.29%
Burrito, mit Bohnen, Käse und Rindfleisch
131,00 mg
18.71%
Butter
21,00 mg
3.00%
Butter
23,00 mg
3.29%
Butter, halbfett
20,00 mg
2.86%
Butterfisch
240,00 mg
34.29%
Buttergipfeli, hell
120,00 mg
17.14%
Buttergipfeli, Vollkorn
110,00 mg
15.71%
Butterkäse, 30 % F.i.Tr.
500,00 mg
71.43%
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