Portionsgröße wählen
Stück (300g)
Makronährstoffe
Eiweiß33.0g
Kohlenhydrate57.0g
Fett21.0g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 300g
Brennwert
573kcal
/2397kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
33.0g
66.0%
Kohlenhydrate
57.0g
21.1%
Fett
21.0g
30.0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
6.0g
30.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
9.0g
-
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
3.0mg
3.8%
Folsäure (Vitamin B9)
72.0µg
36.0%
Retinol (Vitamin A)
48.0µg
6.0%
Calcium
270.0mg
33.8%
Eisen
3.0mg
21.4%
Magnesium
75.0mg
20.0%
Phosphor
489.0mg
69.9%
Kalium
807.0mg
40.4%
Zink
3.0mg
30.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
180.0g
6.9%
Cholesterin
78.0mg
-