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Cobalamin (Vitamin B12)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Champignon (Konserve)
0,00 µg
0%
Champignon, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,00 µg
0%
Champignon, roh
0,00 µg
0%
Champignons frisch
0,00 µg
0%
Cheddar, 50 % F.i.Tr.
1,00 µg
33.33%
Cheerios
0,90 µg
30.00%
Cheeseburger
1,00 µg
33.33%
Cheeseburger, Dreilagig
1,00 µg
33.33%
Cherrytomaten
0,00 µg
0%
Chicken Fingers, gebacken
0,00 µg
0%
Chicken Nuggets zum Mitnehmen
0,00 µg
0%
Chicken Nuggets, gefroren
0,00 µg
0%
Chicorée, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,00 µg
0%
Chicorée, in Salzwasser gekocht
0,00 µg
0%
Chicorée, roh
0,00 µg
0%
Chicorée, roh
0,00 µg
0%
Chili con Carne, hausgemachte
0,60 µg
20.00%
Chili con carne, zubereitet
0,34 µg
11.33%
Chilipulver
0,00 µg
0%
Chilisauce
0,00 µg
0%
Chinakohl, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,00 µg
0%
Chinakohl, roh
0,00 µg
0%
Chips
0,00 µg
0%
Chital Axishirsch, roh
0,00 µg
0%
Choc Ovo Riegel (Wander)
1,00 µg
33.33%
Choco Krispies (Kellogg's)
2,10 µg
70.00%
Choco Krispies XXL (Kellogg's)
2,10 µg
70.00%
Chocos (Kellogg's)
2,10 µg
70.00%
Chorizo
0,00 µg
0%
Chräbeli (Anisgebäck)
0,27 µg
9.00%
Ciabatta
0,00 µg
0%
Cicorino rot, roh
0,00 µg
0%
Cisco roh
1,00 µg
33.33%
Clementinen
0,00 µg
0%
Cocktailsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise
0,59 µg
19.67%
Cola
0,00 µg
0%
Colagetränk, gezuckert
0,00 µg
0%
Colagetränk, mit Süssstoffen
0,00 µg
0%
Coleslaw Salat, zubereitet
0,10 µg
3.33%
Coley, eingefroren, roh
3,00 µg
100.00%
Comella
0,00 µg
0%
Coppa
0,30 µg
10.00%
Coq au vin
0,00 µg
0%
Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten
0,83 µg
27.67%
Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten
0,85 µg
28.33%
Corn Flakes
0,90 µg
30.00%
Corn Flakes (Kellogg's)
2,10 µg
70.00%
Corned Beef
1,00 µg
33.33%
Cornflakes
0,00 µg
0%
Cotechino
0,00 µg
0%
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