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Pantothensäure (Vitamin B5)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Mehlomeletten mit Speck, zubereitet
0,68 mg
11.33%
Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet
0,67 mg
11.17%
Mehlomeletten, zubereitet
0,70 mg
11.67%
Melasse, Melassesirup
0,00 mg
0%
Meringue
0,20 mg
3.33%
Miesmuschel, roh
0,29 mg
4.83%
Milch (Durchschnitt)
0,34 mg
5.67%
Milchkaffee dunkel, ungezuckert
0,08 mg
1.33%
Milchkaffee hell, ungezuckert
0,11 mg
1.83%
Milchkaffee, ungezuckert
0,10 mg
1.67%
Milchreis, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)
0,45 mg
7.50%
Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)
0,44 mg
7.33%
Milchschokolade
0,19 mg
3.17%
Milchschokolade mit Alkoholfüllung
0,49 mg
8.17%
Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat)
0,53 mg
8.83%
Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat
0,68 mg
11.33%
Milchschokolade mit Nüssen
0,78 mg
13.00%
Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln
0,61 mg
10.17%
Mineralwasser Adelbodner
0,00 mg
0%
Mineralwasser Adello
0,00 mg
0%
Mineralwasser Allegra
0,00 mg
0%
Mineralwasser Aproz (Migros)
0,00 mg
0%
Mineralwasser Aquella (Migros)
0,00 mg
0%
Mineralwasser Arkina
0,00 mg
0%
Mineralwasser Badoit
0,00 mg
0%
Mineralwasser Contrex
0,00 mg
0%
Mineralwasser Cristallo (rot, grün, blau)
0,00 mg
0%
Mineralwasser Elmer
0,00 mg
0%
Mineralwasser Eptinger (rot, grün, blau)
0,00 mg
0%
Mineralwasser Evian
0,00 mg
0%
Mineralwasser Ferrarelle
0,00 mg
0%
Mineralwasser Henniez
0,00 mg
0%
Mineralwasser Knutwiler
0,00 mg
0%
Mineralwasser M-Budget (Migros)
0,00 mg
0%
Mineralwasser Passugger
0,00 mg
0%
Mineralwasser Perrier
0,00 mg
0%
Mineralwasser Rhäzünser
0,00 mg
0%
Mineralwasser San Pellegrino
0,00 mg
0%
Mineralwasser Swiss Mountain
0,00 mg
0%
Mineralwasser Valser Classic
0,00 mg
0%
Mineralwasser Valser Naturelle
0,00 mg
0%
Mineralwasser Vera
0,00 mg
0%
Mineralwasser Vichy-Célestins
0,00 mg
0%
Mineralwasser Vittel
0,00 mg
0%
Mineralwasser Volvic
0,00 mg
0%
Mineralwasser Zurzach
0,00 mg
0%
Minestrone
0,10 mg
1.67%
Minipic Würstchen
0,90 mg
15.00%
Mirabelle, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
0,18 mg
3.00%
Mirabelle, roh
0,20 mg
3.33%
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