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Niacin (Vitamin B3)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Glühwein, hausgemachte
0,10 mg
0.63%
Weißwein, süß
0,10 mg
0.63%
Weißwein, Schaumwein
0,10 mg
0.63%
Weißwein, trocken
0,10 mg
0.63%
Champagner
0,10 mg
0.63%
Rotwein
0,10 mg
0.63%
Grüner Tee
0,10 mg
0.63%
Zitronensaft, frisch
0,10 mg
0.63%
Traubensaft, ungesüßt
0,10 mg
0.63%
Apfelsaft, ungesüßt
0,10 mg
0.63%
Omelette, Käse
0,10 mg
0.63%
Rührei mit Milch
0,10 mg
0.63%
Eier, in Pflanzenöl gebraten
0,10 mg
0.63%
Eier roh
0,10 mg
0.63%
Eier, Huhn, gekocht
0,10 mg
0.63%
Eigelb roh
0,10 mg
0.63%
Eiklar roh
0,10 mg
0.63%
Rührei ohne Milch
0,10 mg
0.63%
Sesamöl
0,10 mg
0.63%
Limettensaft, frisch
0,10 mg
0.63%
Melonen, Wassermelonen
0,10 mg
0.63%
Mandarinen, mit Schale und Kerne gewogen
0,10 mg
0.63%
Rote Johannisbeeren
0,10 mg
0.63%
Äpfel mit Schale
0,10 mg
0.63%
Äpfel geschält
0,10 mg
0.63%
Apfel, Granny Smith
0,10 mg
0.63%
Apfel, Golden Delicious
0,10 mg
0.63%
Preiselbeeren
0,10 mg
0.63%
Edamer
0,10 mg
0.63%
Gouda
0,10 mg
0.63%
Mozzarella, Frisch
0,10 mg
0.63%
Parmesan, frisch
0,10 mg
0.63%
Emmentaler
0,10 mg
0.63%
Creme fraiche, Halbfett
0,10 mg
0.63%
Creme fraiche
0,10 mg
0.63%
Custard Englische Creme
0,10 mg
0.63%
Tzatziki
0,10 mg
0.63%
Apfelmus, hausgemacht
0,10 mg
0.63%
Schaumzucker
0,10 mg
0.63%
Rote Beete
0,10 mg
0.63%
Aubergine, roh
0,10 mg
0.63%
Kürbis
0,10 mg
0.63%
Essiggurken, eingelegte
0,10 mg
0.63%
Chicorée, roh
0,10 mg
0.63%
Teilentrahmte Milch, pasteurisiert
0,10 mg
0.63%
Vollmilch, pasteurisiert
0,10 mg
0.63%
Kaffeerahm
0,10 mg
0.63%
Peperoni, grün, roh
0,10 mg
0.63%
Johannisbeere, rot, roh
0,10 mg
0.63%
Hühnereiweiss, roh (Eiklar)
0,10 mg
0.63%
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