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Riboflavin (Vitamin B2)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Mandel, ohne Fett geröstet, gesalzen
0,86 mg
61.43%
Krabbe, gekocht
0,86 mg
61.43%
11 Pommersche Schnittlauch Leberwurst
0,84 mg
60.00%
Rauch-/Bündnerfleisch
0,82 mg
58.57%
Roquefort
0,81 mg
57.86%
Diamant Weizenmehl Type Extra 405
0,80 mg
57.14%
Pâté de campagne
0,80 mg
57.14%
Familia Champion Crisp (bio-familia AG)
0,80 mg
57.14%
Familia Champion Original (bio-familia AG)
0,80 mg
57.14%
Müslix Fruit (Kellogg's)
0,80 mg
57.14%
Müslix Classic (Kellogg's)
0,80 mg
57.14%
Müslix Chocolate (Kellogg's)
0,80 mg
57.14%
Ochse, Herz, roh
0,80 mg
57.14%
Chilipulver
0,79 mg
56.43%
Smarties
0,79 mg
56.43%
Mandel, geröstet, gesalzen
0,78 mg
55.71%
Mandeln
0,75 mg
53.57%
Camembert, Rahm
0,71 mg
50.71%
Bohne, grün, getrocknet
0,71 mg
50.71%
Familia a.c.e.balance (bio-familia AG)
0,70 mg
50.00%
Monster Energy Drink (Monster Energy Company)
0,70 mg
50.00%
Camembert, 30 % F.i.Tr.
0,67 mg
47.86%
Camembert, Fettstufe, 40 % F.i.Tr.
0,65 mg
46.43%
Ovomaltine Crunchy Biscuit (Wander)
0,65 mg
46.43%
Leberwurst
0,64 mg
45.71%
Weichkäse, Rahm
0,64 mg
45.71%
Parmesan
0,62 mg
44.29%
Bretzeln
0,62 mg
44.29%
Wildfleischterrine
0,61 mg
43.57%
Ziegenkäse, Schnittkäse
0,60 mg
42.86%
Weinkäse 20 % F.i.Tr.
0,60 mg
42.86%
Pamesello 35 % F.i.Tr.
0,60 mg
42.86%
Camembert, Vollfettstufe, 45 % F.i.Tr.
0,60 mg
42.86%
Leberpastete
0,60 mg
42.86%
Bresaola
0,60 mg
42.86%
Reh, Schnitzel, roh
0,60 mg
42.86%
Reh, Ragout, roh
0,60 mg
42.86%
Ovomaltine Flakes (Wander)
0,60 mg
42.86%
Hirsch, Entrecôte, roh
0,60 mg
42.86%
Leberpastete
0,60 mg
42.86%
Vanillemilch, 3,5 % Fett
0,60 mg
42.86%
Roquefortkäse 52 % F.i.Tr.
0,59 mg
42.14%
Blauschimmelkäse (Durchschnitt)
0,58 mg
41.43%
Dill, frisch
0,58 mg
41.43%
Weizenkleie
0,58 mg
41.21%
Mandeln, geröstet
0,57 mg
40.71%
hohes C Milder Roter Multivitamin
0,56 mg
40.00%
Hohes C - Multivitamin
0,56 mg
40.00%
Berner Hobelkäse
0,56 mg
40.00%
Rinderroulade mit Sauce
0,55 mg
39.29%
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