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Riboflavin (Vitamin B2)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Kakaogetränkepulver
4,50 mg
321.43%
BODYMED Sana-Fit Premium Latte macchiato-Geschmack
4,20 mg
300.00%
Power System High Protein Bar Schoko Geschmack
4,00 mg
285.71%
Bierhefe, getrocknet
3,80 mg
271.43%
Leber (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
3,33 mg
237.86%
Lammfleisch, Leber
3,30 mg
235.71%
FORMMED Vital-Shake Neutral Soja
3,30 mg
235.71%
Schwein, Leber, roh
3,20 mg
228.57%
Schweinefleisch, Leber
3,17 mg
226.43%
WellMix Sport Veganes Protein Rossmann
3,10 mg
221.43%
Leber, Rind, roh
3,10 mg
221.43%
Algen, Spirulina, getrocknet
3,00 mg
214.29%
Leber, Schwein, roh
3,00 mg
214.29%
Müsli, Haferflocken, mit Bananen
3,00 mg
214.29%
Müsli, Haferflocken, Trocken
3,00 mg
214.29%
Müsli, gemischt , mit Bananen, Trocken
3,00 mg
214.29%
Rinderleber
2,90 mg
207.14%
Leber, Kalb, gebraten
2,89 mg
206.43%
Rind, Leber, roh
2,88 mg
205.71%
Leber (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein), roh
2,87 mg
205.00%
Caotina Original light, Pulver (Wander)
2,80 mg
200.00%
Leber, Huhn, gebraten
2,72 mg
194.29%
Kelloggs Special K
2,70 mg
192.86%
Pute, Leber
2,60 mg
185.71%
Kalbsleber
2,60 mg
185.71%
FORMMED Vital-Shake Premium Soja Schoko
2,60 mg
185.71%
Kalb, Leber, roh
2,54 mg
181.43%
Leber, Kalb, roh
2,52 mg
180.00%
Huhn, Leber
2,50 mg
178.57%
Kalb, Niere, roh
2,50 mg
178.57%
Bio Magermilch Pulver
2,49 mg
177.86%
Eiweiß Shake Vanilla - dm
2,40 mg
171.43%
Hefe
2,31 mg
165.00%
Special K Classic (Kellogg's)
2,30 mg
164.29%
Fit-Feelgood Layenberger Schoko-Nuss
2,30 mg
164.29%
Rind, Niere
2,26 mg
161.43%
Magermilchpulver
2,20 mg
157.14%
Special K Red Fruit (Kellogg's)
2,20 mg
157.14%
Leber, Huhn, roh
2,16 mg
154.29%
Optivita Berry Oat Crisp (Kellogg's)
2,00 mg
142.86%
Leber Kalb, roh
2,00 mg
142.86%
Kornflakes, All-Brain Original
2,00 mg
142.86%
Müsli, Haferflocken, Honig , Trocken
2,00 mg
142.86%
Gerstenmüsli
2,00 mg
142.86%
Abtei A-Z Complete
2,00 mg
142.86%
Hefeflocken - Rapunzel
1,90 mg
135.71%
Special K Milk Choco (Kellogg's)
1,90 mg
135.71%
Hefeflocken
1,90 mg
135.71%
Schweinefleisch, Niere
1,80 mg
128.57%
FORMMED Vital-Shake Erdbeere
1,80 mg
128.57%
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