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α-Tocopherol (Vitamin E)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Seeteufel, gegrillt
0,00 mg
0%
Seeteufel, roh
0,00 mg
0%
Seezunge
0,10 mg
0.83%
Seezunge, roh
0,80 mg
6.67%
Seezunge, roh
0,00 mg
0%
Sellerie
0,20 mg
1.67%
Sellerie-Piccata, zubereitet
0,67 mg
5.58%
Selleriescheiben, paniert, zubereitet
0,67 mg
5.58%
Semmeli
0,14 mg
1.17%
Senfkörner
0,00 mg
0%
Sesamöl
3,00 mg
25.00%
Sesamöl
0,00 mg
0%
Sesamsamen
2,50 mg
20.83%
Sesamsamen ungeschält
1,68 mg
14.00%
Sheabutter
1,00 mg
8.33%
Sherry, 18.5 vol%
0,00 mg
0%
Shrimps, ausgelöst
0,10 mg
0.83%
Siedfleischsalat, zubereitet
3,13 mg
26.08%
Silberzwiebel, in Essig eingelegt
0,31 mg
2.58%
Sirup unverdünnt
0,21 mg
1.75%
Sirup zubereitet (verdünnt im Verhältnis 1:5.5)
0,03 mg
0.25%
Slim System Soja Protein
22,00 mg
183.33%
Smarties
0,80 mg
6.67%
Smoothie Shake
11,00 mg
91.67%
Snickers
0,97 mg
8.08%
Snickers
1,00 mg
8.33%
Softeis
0,10 mg
0.83%
Soja Drink, nature
0,23 mg
1.92%
Sojabohne, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,54 mg
4.50%
Sojabohne, getrocknet
1,50 mg
12.50%
Sojamehl, entfettet
0,04 mg
0.33%
Sojamehl, vollfett
1,50 mg
12.50%
Sojamilch
2,00 mg
16.67%
Sojaöl
17,00 mg
141.67%
Sojaöl
5,49 mg
45.75%
Sojaschrot
0,00 mg
0%
Sojasoße
0,00 mg
0%
Sojasprossen, roh
0,10 mg
0.83%
Sonnenblumen Margarine
29,00 mg
241.67%
Sonnenblumenkerne
2,50 mg
20.83%
Sonnenblumenkerne
34,50 mg
287.50%
Sonnenblumenkerne
37,77 mg
314.75%
Sonnenblumenkerne, geröstet
0,00 mg
0%
Sonnenblumenöl
62,00 mg
516.67%
Sonnenblumenöl
51,75 mg
431.25%
Sonnenblumenöl
49,22 mg
410.17%
Sonnenblumenöl HO (high oleic), raffiniert
36,00 mg
300.00%
Sonnenblumeöl Bio
50,00 mg
416.67%
Sorbet, Frucht
0,05 mg
0.42%
Sorbet, Orange
0,00 mg
0%
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