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α-Tocopherol (Vitamin E)

Seite 5 von 59, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2924

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Bauernsalami	0,77	mg	6.42%
Bauernschüblig	0,69	mg	5.75%
Baumnuss	3,72	mg	31.00%
Baumnussbrot	1,21	mg	10.08%
Baumnussöl	5,55	mg	46.25%
Bayrische Creme	0,80	mg	6.67%
Bebivita Früchte-Allerlei mit Vollkorn	1,00	mg	8.33%
Becel Margarine fettreduziert (Unilever)	9,00	mg	75.00%
Becel pro-activ Spezialmargarine (Unilever)	20,00	mg	166.67%
Becel Vital	16,00	mg	133.33%
Becel Vital	16,00	mg	133.33%
Becel Vital Omega 3 & 6	30,00	mg	250.00%
Béchamelsauce	0,10	mg	0.83%
Bechamelsauce (weisse Sauce)	0,42	mg	3.50%
Béchamelsauce hausgemacht	0,27	mg	2.25%
Beef Wellington	0,00	mg	0%
Beeren (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Zucker)	0,38	mg	3.17%
Beeren (Durchschnitt), roh	0,36	mg	3.00%
Berg Papaya	0,00	mg	0%
Berliner	0,78	mg	6.50%
Berner Zungenwurst	0,52	mg	4.33%
Biber	11,63	mg	96.92%
Bier Panache (Durchschnitt)	0,00	mg	0%
Bier, alkoholfrei	0,00	mg	0%
Bier, Lager	0,00	mg	0%
Bierhefe, getrocknet	0,10	mg	0.83%
Bierschinken	0,20	mg	1.67%
Bierwurst	0,43	mg	3.58%
Bierwurst	0,00	mg	0%
Bierwurst, bayrisch	0,20	mg	1.67%
Birchermüesli, zubereitet (ungezuckert)	0,77	mg	6.42%
Birne, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)	0,65	mg	5.42%
Birne, getrocknet	1,45	mg	12.08%
Birne, gezuckert (Konserve)	0,34	mg	2.83%
Birne, roh	0,50	mg	4.17%
Birne, ungezuckert (Konserve)	0,38	mg	3.17%
Birnen, roh	0,50	mg	4.17%
Birnenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,51	mg	4.25%
Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,50	mg	4.17%
Birnensaft	0,44	mg	3.67%
Birnenweggen	1,01	mg	8.42%
Bison, Grasgefüttert, roh	0,00	mg	0%
Blanc battu	0,00	mg	0%
Blanc battu mit Früchten, mit Süsstoffen	0,16	mg	1.33%
Blätterteig	5,77	mg	48.08%
Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken	0,64	mg	5.33%
Blätterteig hausgemacht (mit pflanzlichem Fett), ungebacken	6,00	mg	50.00%
Blätterteigpastetli, Butter	2,20	mg	18.33%
Blätterteigstängel	4,56	mg	38.00%
Blattgemüse (Durchschnitt exkl. Salate), gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	1,02	mg	8.50%

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