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α-Tocopherol (Vitamin E)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Schmorgurke
225,00 mg
1,875.00%
Schnittlauch
1,60 mg
13.33%
Schnittlauch
1,60 mg
13.33%
Schnittlauch, frisch
1,60 mg
13.33%
Schnittlauch, roh
1,60 mg
13.33%
Schnitzelbrot mit Cocktailsauce
2,78 mg
23.17%
Schnitzelbrot mit Tartarsauce
2,44 mg
20.33%
Schoko-Bons
2,00 mg
16.67%
Schokogetreidebrei
4,00 mg
33.33%
Schokokuss
0,00 mg
0%
Schokolade, dunkel (bitter)
0,00 mg
0%
Schokolade, weiss
0,96 mg
8.00%
Schokoladencrème
0,10 mg
0.83%
Schokoladeneis
0,30 mg
2.50%
Schokoladengugelhopf
0,39 mg
3.25%
Schokoladenpudding
0,10 mg
0.83%
Schokoladenpulver
0,22 mg
1.83%
Schokoladensirup
0,00 mg
0%
Schokoladensirupgetränk mit Milch
0,00 mg
0%
Schokolinsen
0,00 mg
0%
Schokoriegel mit Karamell
1,00 mg
8.33%
Schokoriegel, Kit Kat
0,00 mg
0%
Schokoriegel, Mars
7,00 mg
58.33%
Schokoriegel, Milkyway
0,00 mg
0%
Schokoriegel, Twix
0,00 mg
0%
Scholle
0,10 mg
0.83%
Scholle
0,00 mg
0%
Scholle, gefüllt
0,80 mg
6.67%
Scholle, paniert
0,90 mg
7.50%
Scholle, roh
0,80 mg
6.67%
Schützenwurst
0,31 mg
2.58%
Schwartemagen
0,10 mg
0.83%
Schwarzbrot
0,01 mg
0.08%
Schwarze Johannisbeeren
1,00 mg
8.33%
Schwarze Johannisbeeren, roh
1,00 mg
8.33%
Schwarzer Tee
0,00 mg
0%
Schwarzwälder Kirschtorte
0,72 mg
6.00%
Schwarzwurzel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
3,33 mg
27.75%
Schwarzwurzel, roh
3,00 mg
25.00%
Schwarzwurzeln, roh
0,00 mg
0%
Schwein, Brustspitz, roh
0,27 mg
2.25%
Schwein, Eckstück, Plätzli, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
0,75 mg
6.25%
Schwein, Eckstück, roh
0,57 mg
4.75%
Schwein, Filet, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
0,12 mg
1.00%
Schwein, Filet, roh
0,10 mg
0.83%
Schwein, Gehacktes, roh
0,27 mg
2.25%
Schwein, Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
0,34 mg
2.83%
Schwein, Geschnetzeltes, roh
0,27 mg
2.25%
Schwein, Hals, Steak, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
0,34 mg
2.83%
Schwein, Hals, Steak, roh
0,27 mg
2.25%
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