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α-Tocopherol (Vitamin E)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Müllermilch die leichte Erdbeere
2,00 mg
16.67%
M&Ms, Nuss
2,00 mg
16.67%
Eclair
2,00 mg
16.67%
Käsekräcker
2,00 mg
16.67%
Kekse mit Rosinen
2,00 mg
16.67%
Kekse mit Erdnussbutter
2,00 mg
16.67%
Kinder Schoko-Bons
2,00 mg
16.67%
Johannesbeeren schwarz frisch
2,00 mg
16.67%
Almased Vitalkost
2,00 mg
16.67%
Milka Alpenmilch Schokolade
2,00 mg
16.67%
Heidelbeeren frisch
2,00 mg
16.67%
Feine Quark Creme Ananas 0% Fett
2,00 mg
16.67%
Müllermilch Nougat
2,00 mg
16.67%
Puffmais
2,00 mg
16.67%
Sojamilch
2,00 mg
16.67%
Flusskrebs, roh
2,00 mg
16.67%
Alpenmilch Schokolade
2,00 mg
16.67%
Spinat, gefroren
2,00 mg
16.67%
Koriander Blätter, roh
2,00 mg
16.67%
Chicoree, roh
2,00 mg
16.67%
Avocado, roh
2,00 mg
16.67%
Plenny Shake (ehemals Joylent)
2,00 mg
16.67%
Light Mayonnaise
2,00 mg
16.67%
Gänsefett
2,00 mg
16.67%
Entenfett
2,00 mg
16.67%
Hühnchenfett
2,00 mg
16.67%
Rindertalg
2,00 mg
16.67%
Ei, getrocknet
2,00 mg
16.67%
Ei, Eigelb, roh, gefroren
2,00 mg
16.67%
Ei, Eigelb, roh
2,00 mg
16.67%
Olive, schwarz
1,99 mg
16.58%
Olive, grün
1,99 mg
16.58%
Chilisauce
1,97 mg
16.42%
Sandwich (Ruchbrot) mit Schinken
1,94 mg
16.17%
Sandwich (Ruchbrot) mit Aufschnitt
1,94 mg
16.17%
Tortillachips
1,94 mg
16.17%
Sandwich (Baguette) mit Aufschnitt
1,92 mg
16.00%
Wurstbrötchen
1,92 mg
16.00%
Sandwich (Baguette) mit Schinken
1,91 mg
15.92%
Lachs, roh
1,91 mg
15.92%
Milkyway
1,91 mg
15.92%
Pistazienkern geröstet und gesalzen
1,90 mg
15.83%
Kölln Müsli Knusper Schoko Feinherb
1,90 mg
15.83%
Köln Müsli Knusper Joghurt Himbeer
1,90 mg
15.83%
Oliven, schwarz, mariniert
1,90 mg
15.83%
Kichererbse, getrocknet
1,90 mg
15.83%
Heidelbeere, roh
1,90 mg
15.83%
Avocado, roh
1,85 mg
15.42%
Apfel, geschält, getrocknet
1,84 mg
15.33%
Spinat, roh
1,84 mg
15.33%
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