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α-Tocopherol (Vitamin E)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Tintenfisch, paniert
4,90 mg
40.83%
Aprikosenkernmus - Rapunzel
4,90 mg
40.83%
Milchschnitte
4,90 mg
40.83%
Linzertorte
4,80 mg
40.00%
hohes C Milder Roter Multivitamin
4,80 mg
40.00%
Hohes C - Multivitamin
4,80 mg
40.00%
Russischer Salat, zubereitet
4,76 mg
39.67%
Lebkuchen mit Schokoladeüberzug
4,75 mg
39.58%
Break Nut-Mix
4,75 mg
39.58%
Erdnussbutter
4,70 mg
39.17%
Nussschnecke aus Hefeteig
4,60 mg
38.33%
Blätterteigstängel
4,56 mg
38.00%
Aprikose, getrocknet
4,50 mg
37.50%
Samosa, frittiert
4,36 mg
36.33%
Basler Leckerli
4,30 mg
35.83%
Samosa, gebacken
4,27 mg
35.58%
Vitello tonnato ohne Garnitur
4,09 mg
34.08%
Petersilie frisch
4,00 mg
33.33%
Resource 2.0+fibre
4,00 mg
33.33%
Palenum
4,00 mg
33.33%
Schokogetreidebrei
4,00 mg
33.33%
Vital OK Orange-Karotte
4,00 mg
33.33%
Kinder Bueno
4,00 mg
33.33%
Nutoka
4,00 mg
33.33%
Palmkernfett
4,00 mg
33.33%
Kürbiskernöl
4,00 mg
33.33%
Protein riegel GO Biotech Schokolade
4,00 mg
33.33%
Brombeere, roh
4,00 mg
33.33%
Juice Plus Complete Vanille
4,00 mg
33.33%
Studentenfutter
4,00 mg
33.33%
Fit & Vital Vitaminbrot
4,00 mg
33.33%
Italian Dressing (Vinaigrette), fettreduziert
4,00 mg
33.33%
Müsli, Haferflocken, Trocken
4,00 mg
33.33%
Gelbwurz, gemahlen
4,00 mg
33.33%
Quinoa, roh
4,00 mg
33.33%
Nussgipfel aus Hefeteig
3,99 mg
33.25%
Walnüsse
3,83 mg
31.92%
Ovomaltine Crunchy Biscuit (Wander)
3,80 mg
31.67%
Baumnuss
3,72 mg
31.00%
Twix
3,72 mg
31.00%
Petersilie
3,70 mg
30.83%
Hühnereigelb, roh (Eidotter)
3,60 mg
30.00%
Michel Bodyguard (Rivella AG)
3,60 mg
30.00%
Petersilie, roh
3,54 mg
29.50%
Toastbrot mit Pflanzenölen
3,53 mg
29.42%
Erdnuss-Flips
3,50 mg
29.17%
Chiasamen
3,40 mg
28.33%
Vitello tonnato mit Garnitur
3,33 mg
27.75%
Schwarzwurzel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
3,33 mg
27.75%
Butterschmalz
3,31 mg
27.58%
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