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Retinol (Vitamin A)

Seite 20 von 48, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2371

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Kartoffelsalat	30,00	µg	3.75%
Durian	30,00	µg	3.75%
Weißfisch, Merlan, roh	30,00	µg	3.75%
Bratwurst, Huhn, gekocht	30,00	µg	3.75%
Suppe, Krabbencreme	30,00	µg	3.75%
Poulet, Schenkel, mit Haut, roh (Schweiz)	30,00	µg	3.75%
Gulaschsuppe	30,00	µg	3.75%
Poulet, Schenkel, mit Haut, roh	30,00	µg	3.75%
Kartoffelstock, zubereitet (mit Vollmilch und Butter)	30,00	µg	3.75%
Chräbeli (Anisgebäck)	30,00	µg	3.75%
Früchte (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Zucker)	30,00	µg	3.75%
Pilz (Durchschnitt), gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	30,00	µg	3.75%
Joghurt gezuckert (Durchschnitt)	30,00	µg	3.75%
Kohlrabi frisch	29,00	µg	3.63%
Kohlrabi frisch gegart	29,00	µg	3.63%
Matcha, Pulver	29,00	µg	3.63%
Joghurt, Erdbeer	29,00	µg	3.63%
Selleriescheiben, paniert, zubereitet	29,00	µg	3.63%
Kakaotrunk, 3,5 % Fett	28,00	µg	3.50%
Dickmilch, 1,5 % Fett (fettarm)	28,00	µg	3.50%
Quark, Viertelfettstufe, 10 % F.i.Tr.	28,00	µg	3.50%
Früchtequark, 10 % F.i.Tr.	28,00	µg	3.50%
Bückling	28,00	µg	3.50%
Spätzle	28,00	µg	3.50%
Hering, roh	28,00	µg	3.50%
Perlhuhn, Fleisch und Haut, roh	28,00	µg	3.50%
Joghurt, Mokka	28,00	µg	3.50%
Sardine, roh	28,00	µg	3.50%
Surimi	28,00	µg	3.50%
Schokoladencrème	28,00	µg	3.50%
Cornflakes	28,00	µg	3.50%
Passionsfrucht, roh	28,00	µg	3.50%
Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter)	28,00	µg	3.50%
Pilzrisotto, gekocht	28,00	µg	3.50%
Auberginenscheiben, paniert, zubereitet	28,00	µg	3.50%
Kochschinken	27,00	µg	3.38%
Fast Food, Milchshake Vanille	27,00	µg	3.38%
Bonbons, Karamel	27,00	µg	3.38%
Suppe, Zwiebelcreme	27,00	µg	3.38%
Joghurt, natur, vollfett	27,00	µg	3.38%
Zucchetti, roh	27,00	µg	3.38%
Zwetschge, roh	27,00	µg	3.38%
Pilzsuppe	27,00	µg	3.38%
Pferd, Filet, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	27,00	µg	3.38%
Hähnchen, gegrillt	26,00	µg	3.25%
Zimt gemahlen	26,00	µg	3.25%
Thunfisch, roh	26,00	µg	3.25%
Kartoffel-Lauch-Suppe	26,00	µg	3.25%
Eierpunsch	26,00	µg	3.25%
Ente, Muskelfleisch und Haut, wild, roh	26,00	µg	3.25%

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