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Retinol (Vitamin A)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Quark, nature, halbfett
54,00 µg
6.75%
Sauerkirschen frisch
53,00 µg
6.63%
Putenschnitel in Pusztamarinade mit Joghurt verfeinert
53,00 µg
6.63%
Arme Ritter/French Toast, tiefgekühlt
53,00 µg
6.63%
Vinaigrette (mit Rapsöl)
52,00 µg
6.50%
Chilischote frisch
51,00 µg
6.38%
Pizza Hawaii, gebacken
51,00 µg
6.38%
Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet
51,00 µg
6.38%
Fruchtjoghurt mit Müsli
50,00 µg
6.25%
Milchschokolade
50,00 µg
6.25%
Schichtkäse, 20 % F.i.Tr.
50,00 µg
6.25%
Ente, Fleisch mit Haut
50,00 µg
6.25%
Salatcreme, 35% Fett
50,00 µg
6.25%
Remoulade, 50 % Fett
50,00 µg
6.25%
Salatmayonnaise, 50 % Fett
50,00 µg
6.25%
Tortellini, unzubereitet
50,00 µg
6.25%
Lachs, geräuchert
50,00 µg
6.25%
Coq au vin
50,00 µg
6.25%
Lasagne
50,00 µg
6.25%
Kondensmilch light
50,00 µg
6.25%
Schnittlauch
50,00 µg
6.25%
Ente, Muskelfleisch und Haut, roh
50,00 µg
6.25%
Milchschokolade
50,00 µg
6.25%
Hüttenkäse, nature
50,00 µg
6.25%
Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat
50,00 µg
6.25%
Fuchtdickmilch mit Müsli
49,00 µg
6.13%
Regenbogenforelle, Roh
49,00 µg
6.13%
Vollmilch, pasteurisiert
49,00 µg
6.13%
Gurke, roh
49,00 µg
6.13%
Baumnussbrot
49,00 µg
6.13%
Mirabelle, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
49,00 µg
6.13%
Huhn Flügel
48,00 µg
6.00%
Sardine, Konserve in Öl
48,00 µg
6.00%
Quarkspeise süß
48,00 µg
6.00%
Makrele, gegrillt
48,00 µg
6.00%
Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett
48,00 µg
6.00%
Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett
48,00 µg
6.00%
Bratensauce, gebunden
48,00 µg
6.00%
Zwieback
48,00 µg
6.00%
Nasi Goreng, zubereitet
48,00 µg
6.00%
Meeräsche
47,00 µg
5.88%
Eierlikör
47,00 µg
5.88%
Vollmilch, UHT
47,00 µg
5.88%
Olive, grün
47,00 µg
5.88%
Caotina Original light (Wander), zubereitet (mit Vollmilch)
47,00 µg
5.88%
Polenta nera (aus Maisgriess und Buchweizenmehl), gekocht
47,00 µg
5.88%
Hüttenkäse
46,00 µg
5.75%
Mousse au chocolate
46,00 µg
5.75%
Peperoni, grün, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
46,00 µg
5.75%
Caotina Original (Wander), zubereitet (mit Vollmilch)
46,00 µg
5.75%
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