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Retinol (Vitamin A)

Seite 12 von 48, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2371

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Aprikosen	105,00	µg	13.13%
Kondensmilch	105,00	µg	13.13%
Toastbrot mit Butter	105,00	µg	13.13%
Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet	105,00	µg	13.13%
Ovomaltine Pronto (Wander), zubereitet (mit Wasser)	104,00	µg	13.00%
Ratatouille, zubereitet	104,00	µg	13.00%
Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken	103,00	µg	12.88%
Hühnerei komplett	102,00	µg	12.75%
Mürbeteig	102,00	µg	12.75%
Borlotti-Bohnen getrocknet	101,00	µg	12.63%
Stangensellerie, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	101,00	µg	12.63%
Cocktailsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise	101,00	µg	12.63%
Weinkäse 20 % F.i.Tr.	100,00	µg	12.50%
Eiscreme	100,00	µg	12.50%
Makrele	100,00	µg	12.50%
Pesto	100,00	µg	12.50%
Mokkacreme	100,00	µg	12.50%
Saure Sahne, fettreduziert	100,00	µg	12.50%
Eiscreme	100,00	µg	12.50%
Haselnusskekse	100,00	µg	12.50%
Vogelnestli (Gebäck mit Fruchtfüllung und Haselnüssen)	100,00	µg	12.50%
Erbse, grün, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	100,00	µg	12.50%
Tomate, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	100,00	µg	12.50%
Zwiebelkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	100,00	µg	12.50%
Auberginen-Piccata, zubereitet	100,00	µg	12.50%
Sellerie-Piccata, zubereitet	100,00	µg	12.50%
Fruchtwähe/-kuchen mit Blätterteig (Durchschnitt)	100,00	µg	12.50%
Resource Fruit	99,00	µg	12.38%
Mehlomeletten mit Käse, zubereitet	99,00	µg	12.38%
Wurst-Käse-Salat, zubereitet	99,00	µg	12.38%
Gemüselasagne, zubereitet	99,00	µg	12.38%
Spargel, roh	98,00	µg	12.25%
Nussschnecke aus Hefeteig	98,00	µg	12.25%
Kefe, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	98,00	µg	12.25%
Spargel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	98,00	µg	12.25%
Fotzelschnitte ungezuckert	98,00	µg	12.25%
Käsekuchen, gefroren	97,00	µg	12.13%
Eis, Erdbeere	96,00	µg	12.00%
Eierschwamm, roh	96,00	µg	12.00%
Kondensmilch, gezuckert	96,00	µg	12.00%
Pilzsauce, gebunden	96,00	µg	12.00%
Blattgemüse (Durchschnitt exkl. Salate), gedünstet (ohne Zugabe von Salz und Fett)	96,00	µg	12.00%
Ovomaltine (Wander), zubereitet (mit Vollmilch)	96,00	µg	12.00%
Tartarsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise	96,00	µg	12.00%
Trinkschokolade, heiß	95,00	µg	11.88%
Stangensellerie, roh	95,00	µg	11.88%
Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter)	95,00	µg	11.88%
Camembert, halbfett	94,00	µg	11.75%
Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl	94,00	µg	11.75%
Austern, ausgelöst	93,00	µg	11.63%

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