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Retinol (Vitamin A)

Seite 11 von 48, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2371

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Ente, Muskelfleisch und Haut, roh	50,00	µg	6.25%
Ente, Muskelfleisch und Haut, wild, roh	26,00	µg	3.25%
Ente, Muskelfleisch, gegart	23,00	µg	2.88%
Ente, Muskelfleisch, roh	24,00	µg	3.00%
Ente, roh	0,00	µg	0%
Ente, roh mit Haut und Knochen	0,00	µg	0%
Entenei	540,00	µg	67.50%
Entenei, roh	192,00	µg	24.00%
Erbse (Konserve)	67,00	µg	8.38%
Erbse (Konserve), aufgewärmt (ohne Zugabe von Salz)	71,00	µg	8.88%
Erbse, grün, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	100,00	µg	12.50%
Erbse, grün, roh	87,00	µg	10.88%
Erbse, reif, getrocknet	20,00	µg	2.50%
Erbse, reif, getrocknet, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)	8,00	µg	1.00%
Erbsen mit Möhrchen sehr fein	1,00	µg	0.13%
Erbsen und Karotten (Konserve)	650,00	µg	81.25%
Erbsen und Karotten (Konserve), aufgewärmt (ohne Zugabe von Salz)	692,00	µg	86.50%
Erbsen, roh	0,00	µg	0%
Erdbeere	8,00	µg	1.00%
Erdbeere, roh	1,00	µg	0.13%
Erdbeeren	0,00	µg	0%
Erdbeeren	10,00	µg	1.25%
Erdbeeren roh nach GU 2004/05	3,00	µg	0.38%
Erdbeeren, gefroren	0,00	µg	0%
Erdbeermilch	80,00	µg	10.00%
Erdnuss	0,00	µg	0%
Erdnuss Öl	0,00	µg	0%
Erdnuss, geröstet	0,00	µg	0%
Erdnuss-Flips	26,00	µg	3.25%
Erdnussbutter	0,00	µg	0%
Erdnussbutter, Grob	0,00	µg	0%
Erdnussöl	0,00	µg	0%
Espresso crème, ungezuckert	25,00	µg	3.13%
Essig	0,00	µg	0%
Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl)	3,00	µg	0.38%
Essiggurken, eingelegte	0,00	µg	0%
Falafel, in Pflanzenöl gebraten	0,00	µg	0%
Fasan, Fleisch mit Haut	25,00	µg	3.13%
Fasanenbrust, roh	44,00	µg	5.50%
Fast Food, Enchilada	24,00	µg	3.00%
Fast Food, Mc Sundae, mit Erdbeersoße	35,00	µg	4.38%
Fast Food, Mc Sundae, mit Schokoladensoße	35,00	µg	4.38%
Fast Food, Milchshake Vanille	27,00	µg	3.38%
Fast Food, Sandwich, Eier und Käse	138,00	µg	17.25%
Federkohl, gedünstet (ohne Zugabe von Salz und Fett)	547,00	µg	68.38%
Federkohl, roh	514,00	µg	64.25%
Feige, getrocknet	13,00	µg	1.63%
Feige, roh	8,00	µg	1.00%
Feigen frisch	21,00	µg	2.63%
Feigen getrocknet	31,00	µg	3.88%

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