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Zink

Seite 18 von 49, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2413

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Ruchbrot	1,30	mg	13.00%
Mortadella	1,30	mg	13.00%
Teigwaren mit Ei, trocken	1,30	mg	13.00%
Gerstenflocken	1,30	mg	13.00%
Schwein, Nierstück, roh	1,30	mg	13.00%
Rührei mit Kräutern, zubereitet	1,30	mg	13.00%
Rührei, zubereitet	1,30	mg	13.00%
Crêpes mit Speck, zubereitet	1,30	mg	13.00%
Crêpes mit Schinken, zubereitet	1,30	mg	13.00%
Crêpes mit Camembert, zubereitet	1,30	mg	13.00%
Weisswurst	1,30	mg	13.00%
Lyoner	1,30	mg	13.00%
Sardellenpaste	1,30	mg	13.00%
Poulet, ganz, mit Haut, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	1,30	mg	13.00%
Poulet, Schenkel, mit Haut, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	1,30	mg	13.00%
Gerstenflocken, Vollkorn	1,28	mg	12.80%
Hering, gegart	1,27	mg	12.70%
Pistazienkern mit Schale	1,20	mg	12.00%
Breslauer/Lyoner	1,20	mg	12.00%
Zitronenmelisse	1,20	mg	12.00%
Schweinefleisch, Bauch	1,20	mg	12.00%
Aal, geräuchert	1,20	mg	12.00%
Sardelle, gesalzen	1,20	mg	12.00%
Nudelsalat	1,20	mg	12.00%
Paella	1,20	mg	12.00%
Pizza Salami	1,20	mg	12.00%
Nussschnecke aus Hefeteig	1,20	mg	12.00%
Kartoffelflocken, mit Milchpulver und Salz (Instant-Kartoffelstock)	1,20	mg	12.00%
St. Galler Bürli (halbweiss)	1,20	mg	12.00%
Pfefferminze, roh	1,20	mg	12.00%
Riz Casimir mit Kalbfleisch, zubereitet	1,20	mg	12.00%
Schweinsragout mit Sauce, zubereitet	1,20	mg	12.00%
Kürbis-Piccata, zubereitet	1,20	mg	12.00%
Teigwarenauflauf mit Schinken, zubereitet	1,20	mg	12.00%
Rührei mit Champignons, zubereitet	1,20	mg	12.00%
Sandwich (Ruchbrot) mit Trockenfleisch	1,20	mg	12.00%
Pizza Quattro Formaggi, gebacken	1,20	mg	12.00%
Gugelhopf Grossmutter Art	1,20	mg	12.00%
Linse, ganz, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)	1,20	mg	12.00%
Rührei	1,20	mg	12.00%
Spiegelei	1,20	mg	12.00%
Nudelsalat	1,20	mg	12.00%
Brot (Durchschnitt)	1,20	mg	12.00%
Erbse, reif, getrocknet, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)	1,20	mg	12.00%
Amaranth, Samen, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)	1,20	mg	12.00%
Ovomaltine Choco Crunchy, Pulver (Wander)	1,18	mg	11.80%
Hähnchen, gegrillt	1,10	mg	11.00%
Shrimps, ausgelöst	1,10	mg	11.00%
Gegrillte Lachs mit Fenchel-Tomaten-Salsa	1,10	mg	11.00%
Perlhuhn	1,10	mg	11.00%

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