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Zink


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Schoko-Müsli
2,00 mg
20.00%
Schokolade
2,00 mg
20.00%
Wurst, fettreich (Schinkenwurst, Mettwurst, Leberwurst)
2,00 mg
20.00%
Bratbutter
2,00 mg
20.00%
Weichkäse, Rahm
2,00 mg
20.00%
Frühstücksbrei Basen-Balance
1,97 mg
19.70%
Bockwurst
1,90 mg
19.00%
Rinderroulade mit Sauce
1,90 mg
19.00%
Schweinebauch, gegrillt
1,90 mg
19.00%
Würstchen im Schlafrock
1,90 mg
19.00%
Blutwurst/Rotwurst
1,90 mg
19.00%
Kalbfleisch, Bries
1,90 mg
19.00%
Ente, Brust
1,90 mg
19.00%
Schweinefleisch, Hackfleisch
1,90 mg
19.00%
Schweinefleisch, Filet
1,90 mg
19.00%
Schweinefleisch, mager
1,90 mg
19.00%
Haselnuss
1,90 mg
19.00%
Kakaogetränkepulver
1,90 mg
19.00%
Frühlingsrolle, Hühnchen
1,90 mg
19.00%
Roggenbrot mit Sauerteig
1,90 mg
19.00%
Pancetta
1,90 mg
19.00%
Hinterschinken
1,90 mg
19.00%
Kalb, Milken, roh
1,90 mg
19.00%
Tomme
1,90 mg
19.00%
Vacherin Mont d'Or
1,90 mg
19.00%
Limburger (Münster)
1,90 mg
19.00%
Weizenmehl, Ruch, Typ 1100
1,90 mg
19.00%
Chili con carne, zubereitet
1,90 mg
19.00%
Eieromeletten mit Käse, zubereitet
1,90 mg
19.00%
Brühwürste geräuchert (Durchschnitt)
1,90 mg
19.00%
Kaninchen (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)
1,90 mg
19.00%
Bauernbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett un Salz)
1,90 mg
19.00%
Kuchenteig, Vollkorn (mit pflanzichem Fett), ungebacken
1,90 mg
19.00%
Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken
1,90 mg
19.00%
Käse, Cheddar, fettreduziert
1,82 mg
18.20%
Pute, Brust
1,80 mg
18.00%
Bierschinken
1,80 mg
18.00%
Ente, Fleisch mit Haut
1,80 mg
18.00%
Schokoladenpulver
1,80 mg
18.00%
Cake Financier
1,80 mg
18.00%
Haselnussmakrone
1,80 mg
18.00%
Saucisson
1,80 mg
18.00%
Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, roh
1,80 mg
18.00%
Kalb, Niere, roh
1,80 mg
18.00%
Poulet, Schenkel, ohne Haut, roh (Frankreich)
1,80 mg
18.00%
Knöpflimehl
1,80 mg
18.00%
Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt)
1,80 mg
18.00%
Saucisson vaudois
1,80 mg
18.00%
Wienerli
1,80 mg
18.00%
Farmer Soft, mit Milch, mit Vitaminen und Calcium
1,73 mg
17.30%
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