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Zink


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Kalbsragout mit Sauce, zubereitet
2,10 mg
21.00%
Käsekuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
2,10 mg
21.00%
Kalb, Runder Mocken, roh
2,10 mg
21.00%
Cotto (Fleischerzeugnis)
2,10 mg
21.00%
Schweinsbratwurst
2,10 mg
21.00%
Cashewnuss
2,10 mg
21.00%
Kotelett (Durchschnitt aus Kalb, Schwein, Lamm), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
2,10 mg
21.00%
Saucisson, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)
2,10 mg
21.00%
Kokosnussfleisch, getrocknet
2,01 mg
20.10%
Currywurst
2,00 mg
20.00%
Schweinekotelett, paniert
2,00 mg
20.00%
Wiener Schnitzel
2,00 mg
20.00%
Milchschokolade
2,00 mg
20.00%
Harzer (Sauermilchkäse)
2,00 mg
20.00%
Romadur 40 % F.i.Tr.
2,00 mg
20.00%
Kölln Müsli Erdbeer Joghurt
2,00 mg
20.00%
Kalbfleisch, Brust
2,00 mg
20.00%
Hasenfleisch
2,00 mg
20.00%
Camembert, Doppelrahmstufr, 70 % F.i.Tr.
2,00 mg
20.00%
Protinella
2,00 mg
20.00%
Kölln Müsli Knusper Schoko-Orange
2,00 mg
20.00%
Languste (Scampi)
2,00 mg
20.00%
Jakobsmuschel
2,00 mg
20.00%
Teewurst
2,00 mg
20.00%
Spätzle
2,00 mg
20.00%
Tortellini, unzubereitet
2,00 mg
20.00%
Toast Hawaii
2,00 mg
20.00%
Grütze
2,00 mg
20.00%
Bohne, weiss, getrocknet
2,00 mg
20.00%
Luganighe
2,00 mg
20.00%
Leberwurst
2,00 mg
20.00%
Kochspeck
2,00 mg
20.00%
Sojaschrot
2,00 mg
20.00%
Schwein, Haxe, roh
2,00 mg
20.00%
Schwein, Filet, roh
2,00 mg
20.00%
Käsereibutter
2,00 mg
20.00%
Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch)
2,00 mg
20.00%
Kochbutter
2,00 mg
20.00%
Vorzugsbutter
2,00 mg
20.00%
Käseschnitte, zubereitet
2,00 mg
20.00%
Wurst-Käse-Salat, zubereitet
2,00 mg
20.00%
Käsekuchen, gebacken (mit Blätterteig)
2,00 mg
20.00%
Germknödel
2,00 mg
20.00%
Putenschinken, Fettarm
2,00 mg
20.00%
Cheeseburger
2,00 mg
20.00%
Gerstenmehl
2,00 mg
20.00%
Vollkornspaghetti, trocken
2,00 mg
20.00%
Makkaroni, Vollkorn , trocken
2,00 mg
20.00%
Roggenmehl, mittel
2,00 mg
20.00%
Zimt gemahlen
2,00 mg
20.00%
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