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Eisen

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Seite 15 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3639

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Maisgrieß
3,00 mg
21.43%
Pute, Herz, roh
3,00 mg
21.43%
Pute, Magen, gegart
3,00 mg
21.43%
Innereien
3,00 mg
21.43%
Milchschokolade mit Nuss
3,00 mg
21.43%
Basilkum, frisch
3,00 mg
21.43%
Zwiebelpulver
3,00 mg
21.43%
Muskatnuss, gemahlen
3,00 mg
21.43%
Mandeln, dragiert
3,00 mg
21.43%
Buchweizen geschält
3,00 mg
21.43%
Blattspinat Natur
3,00 mg
21.43%
Eiersatz, Pulver
3,00 mg
21.43%
Wachtelei, roh
3,00 mg
21.43%
Gänseei, roh
3,00 mg
21.43%
Entenei, roh
3,00 mg
21.43%
Ei, Eigelb, roh, gefroren
3,00 mg
21.43%
Trüffel frisch
3,00 mg
21.43%
Borretsch, frisch
3,00 mg
21.43%
Zarte Multikornflocken
3,00 mg
21.43%
Früchte-Müsli
3,00 mg
21.43%
Müsli
3,00 mg
21.43%
Pralinen
3,00 mg
21.43%
Schoko-Müsli
3,00 mg
21.43%
Organic Farm: Porridge - Haferbrei mit Beeren
3,00 mg
21.43%
Rind, Gehacktes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
3,00 mg
21.43%
Kalbsplätzli, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)
3,00 mg
21.43%
Amaranth, Samen, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
3,00 mg
21.43%
Gemischte Nüsse
2,93 mg
20.93%
Bäckerhefe, gepresst
2,90 mg
20.71%
Pflaume, getrocknet
2,90 mg
20.71%
Jagdwurst
2,90 mg
20.71%
Landjäger
2,90 mg
20.71%
Trockenpflaumen
2,90 mg
20.71%
Walnüsse
2,90 mg
20.71%
Hefeextrakt
2,90 mg
20.71%
Knusper Müsli Mango-Joghurt Vitalis
2,90 mg
20.71%
Zunge (Durchschnitt aus Kalb und Rind), roh
2,90 mg
20.71%
Rind, Filet, medium" gebraten (ohne Zustatz von Fett und Salz)"
2,90 mg
20.71%
Pekannuss geröstet und gesalzen
2,80 mg
20.00%
Maultaschen schwäbisch
2,80 mg
20.00%
Rohschinken
2,80 mg
20.00%
Kalb, Zunge, roh
2,80 mg
20.00%
Hase (Durchschnitt), roh
2,80 mg
20.00%
Reh, Schnitzel, roh
2,80 mg
20.00%
Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl
2,80 mg
20.00%
Pferderagout mit Sauce, zubereitet
2,80 mg
20.00%
Ovomaltine Schokolade (Wander)
2,80 mg
20.00%
Rind, Schulter, Braten well done", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"
2,80 mg
20.00%
Spinat, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
2,80 mg
20.00%
Paniermehl
2,80 mg
20.00%
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