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Kasseler, gepökelt

no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 151 kcal
7.55%
Eiweiß 21,0 g
42.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 8,0 g
11.43%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 3,2 g
16.00%
Wasser 68,0 g
2.62%
Energie (Kilojoule) 632 kj
7.19%
Calcium 6,00 mg
0.75%
Eisen 2,50 mg
17.86%
Magnesium 20,00 mg
5.33%
Phosphor 160,00 mg
22.86%
Kalium 325,00 mg
16.25%
Natrium 0,96 mg
40.00%
Zink 3,20 mg
32.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,56 mg
50.91%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,14 mg
10.00%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,33 mg
24.44%
Folsäure (Vitamin B9) 6,00 µg
3.00%
Cobalamin (Vitamin B12) 1,50 µg
50.00%
Retinol (Vitamin A) 5,00 µg
0.63%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,30 mg
2.50%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 3,40 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,40 g
0%
Cholesterin 70,00 mg
0%
Kategorie: Fleisch
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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