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Pastrami, Puten

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 139 kcal
6.95%
Eiweiß 16,0 g
32.00%
Kohlenhydrate 3,0 g
1.11%
Fett 6,0 g
8.57%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 1,0 g
5.00%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 2,00 g
33.33%
Wasser 71,0 g
2.73%
Energie (Kilojoule) 582 kj
6.62%
Calcium 11,00 mg
1.38%
Eisen 4,00 mg
28.57%
Magnesium 14,00 mg
3.73%
Phosphor 200,00 mg
28.57%
Kalium 345,00 mg
17.25%
Natrium 1,00 mg
41.67%
Zink 2,00 mg
20.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 8,00 mg
10.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,00 mg
0%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,00 mg
0%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 4,00 µg
0.50%
β-Carotin 7,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,00 mg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 1,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 1,00 g
0%
Cholesterin 68,00 mg
0%
Kategorie: Fleisch
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)