Portionsgröße wählen
Teller (250g)
Makronährstoffe
Eiweiß5.0g
Kohlenhydrate15.0g
Fett10.0g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 250g
Brennwert
180kcal
/753kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
5.0g
10.0%
Kohlenhydrate
15.0g
5.6%
Fett
10.0g
14.3%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
5.0g
25.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
2.5g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.0g
-
Ballaststoffe
0.0g
0.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
2.5g
41.7%
Vitamine & Mineralstoffe
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
0.0%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.0mg
0.0%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.0mg
0.0%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
75.0µg
9.4%
Calcium
35.0mg
4.4%
Eisen
0.0mg
0.0%
Magnesium
17.5mg
4.7%
Phosphor
65.0mg
9.3%
Kalium
117.5mg
5.9%
Natrium
0.0mg
0.0%
Zink
0.0mg
0.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
210.0g
8.1%
Cholesterin
32.5mg
-