Portionsgröße wählen
Teller (250g)
Makronährstoffe
Eiweiß12.5g
Kohlenhydrate12.5g
Fett2.5g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 250g
Brennwert
133kcal
/554kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
12.5g
25.0%
Kohlenhydrate
12.5g
4.6%
Fett
2.5g
3.6%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.0g
0.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.0g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.0g
-
Ballaststoffe
0.0g
0.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.0g
0.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
2.5mg
3.1%
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
0.0%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.0mg
0.0%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.0mg
0.0%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
2.5µg
0.3%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.0mg
0.0%
Calcium
35.0mg
4.4%
Eisen
0.0mg
0.0%
Magnesium
10.0mg
2.7%
Phosphor
75.0mg
10.7%
Kalium
112.5mg
5.6%
Natrium
0.0mg
0.0%
Zink
0.0mg
0.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
215.0g
8.3%
β-Carotin
2957.5µg
-
Cholesterin
12.5mg
-