Portionsgröße wählen
Teller (250g)
Makronährstoffe
Eiweiß2.5g
Kohlenhydrate20.0g
Fett7.5g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 250g
Brennwert
173kcal
/722kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
2.5g
5.0%
Kohlenhydrate
20.0g
7.4%
Fett
7.5g
10.7%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.0g
0.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.0g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
2.5g
-
Ballaststoffe
0.0g
0.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
2.5g
41.7%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
5.0mg
6.3%
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
0.0%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.0mg
0.0%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.0mg
0.0%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
12.5µg
1.6%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.0mg
0.0%
Calcium
57.5mg
7.2%
Eisen
0.0mg
0.0%
Magnesium
7.5mg
2.0%
Phosphor
77.5mg
11.1%
Kalium
345.0mg
17.3%
Natrium
0.0mg
0.0%
Zink
0.0mg
0.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
210.0g
8.1%
β-Carotin
640.0µg
-
Cholesterin
10.0mg
-