Portionsgröße wählen
Portion (250g)
Makronährstoffe
Eiweiß45.0g
Kohlenhydrate0.0g
Fett12.5g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 250g
Brennwert
338kcal
/1412kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
45.0g
90.0%
Kohlenhydrate
0.0g
0.0%
Fett
12.5g
17.9%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
5.0g
25.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
2.5g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.0g
-
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.0g
0.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
12.5mg
15.6%
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
0.0%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.0mg
0.0%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.0mg
0.0%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
60.0µg
7.5%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.0mg
0.0%
Calcium
27.5mg
3.4%
Eisen
5.0mg
35.7%
Magnesium
47.5mg
12.7%
Phosphor
507.5mg
72.5%
Kalium
677.5mg
33.9%
Natrium
0.0mg
0.0%
Zink
2.5mg
25.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
182.5g
7.0%
Cholesterin
192.5mg
-