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Hähnchen, Innereien, gekocht, gebraten

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 277 kcal
13.85%
Eiweiß 32,5 g
65.08%
Kohlenhydrate 4,4 g
1.61%
Fett 13,5 g
19.23%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 3,8 g
19.00%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,18 g
2.92%
Wasser 47,9 g
1.84%
Energie (Kilojoule) 1.160 kj
13.19%
Calcium 18,00 mg
2.25%
Eisen 10,32 mg
73.71%
Magnesium 25,00 mg
6.67%
Phosphor 286,00 mg
40.86%
Kalium 330,00 mg
16.50%
Natrium 0,07 mg
2.88%
Zink 6,27 mg
62.70%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 8,70 mg
10.88%
Thiamin (Vitamin B1) 0,10 mg
8.82%
Riboflavin (Vitamin B2) 1,52 mg
108.86%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,61 mg
45.19%
Folsäure (Vitamin B9) 0,00 µg
0%
Cobalamin (Vitamin B12) 13,31 µg
443.67%
Retinol (Vitamin A) 3.582,00 µg
447.75%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 4,42 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 3,38 g
0%
Cholesterin 446,00 mg
0%
Kategorie: Fleisch
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)