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Chinakohl, sauer eingelegt

Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	30	kcal	1.50%
Eiweiß	1,0	g	2.00%
Kohlenhydrate	5,0	g	1.85%
Fett	0,0	g	0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)	0,0	g	0%
Ballaststoffe	3,0	g	12.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)	0,00	g	0%
Wasser	91,0	g	3.50%
Energie (Kilojoule)	126	kj	1.43%
Calcium	48,00	mg	6.00%
Eisen	0,00	mg	0%
Magnesium	12,00	mg	3.20%
Phosphor	43,00	mg	6.14%
Kalium	853,00	mg	42.65%
Natrium	0,00	mg	0%
Zink	0,00	mg	0%
Ascorbinsäure (Vitamin C)	0,00	mg	0%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,00	mg	0%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,00	mg	0%
β-Carotin	100,00	µg	0%
α-Tocopherol (Vitamin E)	0,00	mg	0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)	0,00	g	0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)	0,00	g	0%

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