Portionsgröße wählen
Filet (125g)
Makronährstoffe
Eiweiß28.8g
Kohlenhydrate11.3g
Fett22.5g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 125g
Brennwert
363kcal
/1517kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
28.8g
57.5%
Kohlenhydrate
11.3g
4.2%
Fett
22.5g
32.1%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
2.5g
12.5%
Ballaststoffe
7.5g
30.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
6.3g
104.2%
Vitamine & Mineralstoffe
Cobalamin (Vitamin B12)
5.0µg
166.7%
Calcium
118.8mg
14.8%
Eisen
2.5mg
17.9%
Magnesium
28.8mg
7.7%
Kalium
750.0mg
37.5%
Weitere Nährwerte
Wasser
56.3g
2.2%