Portionsgröße wählen
Portion (175g)
Makronährstoffe
Eiweiß14.0g
Kohlenhydrate50.8g
Fett28.0g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 175g
Brennwert
522kcal
/2182kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
14.0g
28.0%
Kohlenhydrate
50.8g
18.8%
Fett
28.0g
40.0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
10.5g
52.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
12.3g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
1.8g
-
Vitamine & Mineralstoffe
Retinol (Vitamin A)
379.8µg
47.5%
Calcium
532.0mg
66.5%
Eisen
1.8mg
12.5%
Magnesium
92.8mg
24.7%
Phosphor
337.8mg
48.3%
Kalium
252.0mg
12.6%
Zink
1.8mg
17.5%
Weitere Nährwerte
Wasser
73.5g
2.8%
Cholesterin
71.8mg
-