Portionsgröße wählen
Portion (200g)
Makronährstoffe
Eiweiß10.0g
Kohlenhydrate60.0g
Fett0.0g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 200g
Brennwert
316kcal
/1322kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
10.0g
20.0%
Kohlenhydrate
60.0g
22.2%
Fett
0.0g
0.0%
Ballaststoffe
2.0g
8.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Folsäure (Vitamin B9)
132.0µg
66.0%
Calcium
14.0mg
1.8%
Eisen
2.0mg
14.3%
Magnesium
36.0mg
9.6%
Kalium
88.0mg
4.4%
Weitere Nährwerte
Wasser
124.0g
4.8%