Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß7.6g
Kohlenhydrate44.3g
Fett2.5g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
234kcal
/979kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
7.6g
15.2%
Kohlenhydrate
44.3g
16.4%
davon Zucker
0.2g
-
Stärke
43.6g
-
Fett
2.5g
3.6%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.3g
1.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
1.4g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.6g
-
Ballaststoffe
2.0g
8.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
1.9g
31.7%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.0mg
0.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
11.8%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.0mg
1.4%
Niacin (Vitamin B3)
0.5mg
3.2%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.3mg
5.2%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
7.4%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
0.0µg
0.0%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.7mg
5.9%
Calciferol (Vitamin D)
0.0µg
0.0%
Calcium
9.5mg
1.2%
Eisen
1.0mg
7.1%
Magnesium
22.0mg
5.9%
Phosphor
77.0mg
11.0%
Kalium
110.0mg
5.5%
Natrium
750.0mg
31250.0%
Zink
0.7mg
7.0%
Jod
0.9µg
0.6%
Chlorid
1150.0mg
143.8%
Weitere Nährwerte
Wasser
44.3g
1.7%
Folat, gesamt
10.2µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
0.0µg
0.0%
β-Carotin
0.0µg
-
Cholesterin
0.0mg
-
Alkohol
0.0g
-