Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß7.6g
Kohlenhydrate33.8g
Fett21.0g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
366kcal
/1531kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
7.6g
15.2%
Kohlenhydrate
33.8g
12.5%
davon Zucker
0.6g
-
Stärke
33.2g
-
Fett
21.0g
30.0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
5.7g
28.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
9.4g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
4.3g
-
Ballaststoffe
6.1g
24.4%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.9g
15.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.0mg
0.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.3mg
23.6%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
7.1%
Niacin (Vitamin B3)
2.8mg
17.6%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.7mg
11.3%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.3mg
18.5%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.7%
Retinol (Vitamin A)
214.0µg
26.8%
α-Tocopherol (Vitamin E)
5.9mg
48.8%
Calciferol (Vitamin D)
1.2µg
6.0%
Calcium
18.0mg
2.3%
Eisen
2.8mg
20.0%
Magnesium
72.0mg
19.2%
Phosphor
200.0mg
28.6%
Kalium
230.0mg
11.5%
Natrium
350.0mg
14583.3%
Zink
1.9mg
19.0%
Jod
1.9µg
1.3%
Chlorid
530.0mg
66.3%
Weitere Nährwerte
Wasser
32.1g
1.2%
Folat, gesamt
28.1µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
199.0µg
19900.0%
β-Carotin
92.0µg
-
Cholesterin
0.0mg
-
Alkohol
0.0g
-