Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß20.6g
Kohlenhydrate0.0g
Fett23.7g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
296kcal
/1238kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
20.6g
41.2%
Kohlenhydrate
0.0g
0.0%
davon Zucker
0.0g
-
Stärke
0.0g
-
Fett
23.7g
33.9%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
14.2g
71.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
5.6g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
1.1g
-
Ballaststoffe
0.0g
0.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
1.8g
30.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.0mg
0.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
1.8%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.4mg
25.7%
Niacin (Vitamin B3)
0.6mg
3.9%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.8mg
13.0%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.2mg
12.6%
Cobalamin (Vitamin B12)
1.4µg
46.7%
Retinol (Vitamin A)
233.0µg
29.1%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.6mg
5.0%
Calciferol (Vitamin D)
0.5µg
2.5%
Calcium
360.0mg
45.0%
Eisen
0.1mg
0.7%
Magnesium
19.0mg
5.1%
Phosphor
280.0mg
40.0%
Kalium
81.0mg
4.0%
Natrium
730.0mg
30416.7%
Zink
2.2mg
22.0%
Jod
7.1µg
4.7%
Chlorid
1050.0mg
131.3%
Weitere Nährwerte
Wasser
52.5g
2.0%
Folat, gesamt
48.5µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
211.0µg
21100.0%
β-Carotin
135.0µg
-
Cholesterin
72.0mg
-
Alkohol
0.0g
-