Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß20.1g
Kohlenhydrate0.0g
Fett8.8g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
159kcal
/665kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
20.1g
40.2%
Kohlenhydrate
0.0g
0.0%
davon Zucker
0.0g
-
Stärke
0.0g
-
Fett
8.8g
12.6%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
2.1g
10.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
2.8g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
3.1g
-
Ballaststoffe
0.0g
0.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.1g
1.7%
Vitamine & Mineralstoffe
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
7.3%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
3.6%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.5mg
34.8%
Cobalamin (Vitamin B12)
5.0µg
166.7%
Retinol (Vitamin A)
15.0µg
1.9%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.6mg
4.7%
Calcium
18.0mg
2.3%
Eisen
2.0mg
14.3%
Magnesium
32.0mg
8.5%
Phosphor
230.0mg
32.9%
Kalium
440.0mg
22.0%
Natrium
43.0mg
1791.7%
Zink
0.6mg
6.0%
Jod
15.0µg
10.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
71.2g
2.7%
Vitamin A (Retinoläquivalent)
15.0µg
1500.0%
β-Carotin
0.0µg
-
Alkohol
0.0g
-