Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß25.3g
Kohlenhydrate0.0g
Fett7.7g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
170kcal
/711kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
25.3g
50.6%
Kohlenhydrate
0.0g
0.0%
davon Zucker
0.0g
-
Stärke
0.0g
-
Fett
7.7g
11.0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
1.7g
8.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
2.8g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
2.1g
-
Ballaststoffe
0.0g
0.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.2g
3.3%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.3mg
0.4%
Thiamin (Vitamin B1)
0.2mg
15.5%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
7.9%
Niacin (Vitamin B3)
6.1mg
38.1%
Pantothensäure (Vitamin B5)
1.0mg
16.7%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.5mg
34.1%
Cobalamin (Vitamin B12)
5.3µg
177.0%
Retinol (Vitamin A)
193.0µg
24.1%
α-Tocopherol (Vitamin E)
1.2mg
9.7%
Calciferol (Vitamin D)
6.5µg
32.5%
Calcium
29.0mg
3.6%
Eisen
0.8mg
5.7%
Magnesium
32.0mg
8.5%
Phosphor
240.0mg
34.3%
Kalium
360.0mg
18.0%
Natrium
66.0mg
2750.0%
Zink
0.7mg
7.0%
Jod
50.0µg
33.3%
Chlorid
170.0mg
21.3%
Weitere Nährwerte
Wasser
67.0g
2.6%
Folat, gesamt
11.6µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
193.0µg
19300.0%
β-Carotin
0.0µg
-
Cholesterin
59.0mg
-
Alkohol
0.0g
-