Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß28.9g
Kohlenhydrate0.4g
Fett1.5g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
131kcal
/548kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
28.9g
57.8%
Kohlenhydrate
0.4g
0.1%
davon Zucker
0.0g
-
Stärke
0.0g
-
Fett
1.5g
2.1%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.5g
2.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.6g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.4g
-
Ballaststoffe
0.0g
0.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.2g
3.3%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.0mg
0.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
9.1%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.2mg
13.6%
Niacin (Vitamin B3)
10.8mg
67.8%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.8mg
14.0%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.4mg
26.7%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.3µg
11.0%
Retinol (Vitamin A)
6.0µg
0.8%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.4mg
3.3%
Calciferol (Vitamin D)
0.0µg
0.0%
Calcium
18.0mg
2.3%
Eisen
0.4mg
2.9%
Magnesium
27.0mg
7.2%
Phosphor
220.0mg
31.4%
Kalium
370.0mg
18.5%
Natrium
77.0mg
3208.3%
Zink
0.8mg
8.0%
Selen
17.0µg
30.9%
Jod
0.5µg
0.3%
Chlorid
100.0mg
12.5%
Weitere Nährwerte
Wasser
69.1g
2.7%
Folat, gesamt
5.6µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
6.0µg
600.0%
β-Carotin
0.0µg
-
Cholesterin
55.0mg
-
Alkohol
0.0g
-