Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß4.2g
Kohlenhydrate10.2g
Fett9.9g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
147kcal
/615kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
4.2g
8.4%
Kohlenhydrate
10.2g
3.8%
davon Zucker
4.8g
-
Stärke
5.4g
-
Fett
9.9g
14.1%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
6.0g
30.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
2.3g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.5g
-
Ballaststoffe
0.2g
0.8%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.7g
11.7%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.7mg
0.9%
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
2.7%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.2mg
15.7%
Niacin (Vitamin B3)
0.2mg
1.0%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.3mg
5.3%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.0mg
2.2%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.1µg
5.0%
Retinol (Vitamin A)
107.0µg
13.4%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.3mg
2.3%
Calciferol (Vitamin D)
0.2µg
1.0%
Calcium
120.0mg
15.0%
Eisen
0.1mg
0.7%
Magnesium
12.0mg
3.2%
Phosphor
100.0mg
14.3%
Kalium
170.0mg
8.5%
Natrium
300.0mg
12500.0%
Zink
0.4mg
4.0%
Jod
9.9µg
6.6%
Chlorid
490.0mg
61.3%
Weitere Nährwerte
Wasser
75.4g
2.9%
Folat, gesamt
2.8µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
99.0µg
9900.0%
β-Carotin
45.0µg
-
Cholesterin
31.0mg
-
Alkohol
0.0g
-