Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß6.3g
Kohlenhydrate31.3g
Fett23.5g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
369kcal
/1544kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
6.3g
12.6%
Kohlenhydrate
31.3g
11.6%
davon Zucker
2.4g
-
Stärke
28.5g
-
Fett
23.5g
33.6%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
4.8g
24.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
12.5g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
4.5g
-
Ballaststoffe
3.4g
13.6%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.8g
13.3%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
8.8mg
11.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.2mg
17.3%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
4.3%
Niacin (Vitamin B3)
1.1mg
7.1%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.4mg
6.3%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
10.4%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.7%
Retinol (Vitamin A)
153.0µg
19.1%
α-Tocopherol (Vitamin E)
4.4mg
36.3%
Calciferol (Vitamin D)
0.8µg
4.0%
Calcium
17.0mg
2.1%
Eisen
1.1mg
7.9%
Magnesium
26.0mg
6.9%
Phosphor
92.0mg
13.1%
Kalium
240.0mg
12.0%
Natrium
340.0mg
14166.7%
Zink
0.7mg
7.0%
Jod
3.0µg
2.0%
Chlorid
540.0mg
67.5%
Weitere Nährwerte
Wasser
35.9g
1.4%
Folat, gesamt
21.3µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
121.0µg
12100.0%
β-Carotin
180.0µg
-
Cholesterin
0.0mg
-
Alkohol
0.0g
-