Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß3.7g
Kohlenhydrate9.7g
Fett3.0g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
81kcal
/339kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
3.7g
7.4%
Kohlenhydrate
9.7g
3.6%
davon Zucker
9.4g
-
Stärke
0.0g
-
Fett
3.0g
4.3%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
1.8g
9.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.7g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.1g
-
Ballaststoffe
0.4g
1.6%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.0g
0.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.5mg
0.6%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
8.2%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.2mg
16.4%
Niacin (Vitamin B3)
1.1mg
6.9%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.3mg
5.8%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
8.1%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.3µg
9.3%
Retinol (Vitamin A)
33.0µg
4.1%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.1mg
0.7%
Calciferol (Vitamin D)
0.1µg
0.5%
Calcium
130.0mg
16.3%
Eisen
0.4mg
2.9%
Magnesium
17.0mg
4.5%
Phosphor
110.0mg
15.7%
Kalium
200.0mg
10.0%
Natrium
49.0mg
2041.7%
Zink
0.5mg
5.0%
Selen
0.0µg
0.0%
Jod
8.5µg
5.7%
Chlorid
96.0mg
12.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
88.3g
3.4%
Folat, gesamt
17.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
32.0µg
3200.0%
β-Carotin
15.0µg
-
Cholesterin
11.0mg
-
Alkohol
0.0g
-