Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß7.9g
Kohlenhydrate47.0g
Fett38.1g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
570kcal
/2385kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
7.9g
15.8%
Kohlenhydrate
47.0g
17.4%
davon Zucker
46.3g
-
Stärke
0.9g
-
Fett
38.1g
54.4%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
18.5g
92.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
14.5g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
2.9g
-
Ballaststoffe
3.6g
14.4%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.1g
1.7%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
1.3mg
1.6%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
7.3%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.3mg
17.9%
Niacin (Vitamin B3)
0.5mg
3.3%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.5mg
8.8%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
6.7%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.2µg
6.3%
Retinol (Vitamin A)
33.0µg
4.1%
α-Tocopherol (Vitamin E)
5.0mg
41.9%
Calciferol (Vitamin D)
0.1µg
0.5%
Calcium
170.0mg
21.3%
Eisen
1.5mg
10.7%
Magnesium
71.0mg
18.9%
Phosphor
190.0mg
27.1%
Kalium
370.0mg
18.5%
Natrium
49.0mg
2041.7%
Zink
1.4mg
14.0%
Jod
4.3µg
2.9%
Chlorid
110.0mg
13.8%
Weitere Nährwerte
Wasser
4.2g
0.2%
Folat, gesamt
13.9µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
31.0µg
3100.0%
β-Carotin
16.0µg
-
Cholesterin
11.0mg
-
Alkohol
0.0g
-